www.prawienormalni.fora.pl

Myszus

Wczoraj się pytałam matki czy chce zostać babcią juz w tej chwili,ale powiedziała,że jeszcze nie,choć ogólnie to chce zostać xD..

Poza tym Mr.Smermatozoid moze i doda mi gabarytów,ale wszędzie..Poza wzrostem xD,a mi nie zależy wcale na dodatkowych 20 kilo x)

Tinn

Ja mam mniejszego. Wrecz najmniejszego, bo nie mam. Wiec moge oddac Wink

Powiedzmy, za czastke meskiego mozgu.

Orestes

Kolejny babski temat się zrobił..

Tinn

Uznam, ze to tez komplement. Bo na zywo opowiadam duze glupoty Wink

Wiek... coz, uwazam, ze lepszy mezczyzna, ktory wypowiedzia znamionuje dojrzalosc, anizeli odwrotnie.

A jezeli chodzi o plaski brzuch, to majac go, mialabym motywacje zeby cwiczyc.
Ale bez wyobrazen Edyty z mega wielkim brzuchiskiem, nie jest tak zle, na plaze wyjde Wink

Brzuszkow nie robie, ale przestalam podzerac pop corn w pracy i schudlam 3 kilo, a podobno od niego sie nie tyje! Very Happy

A tak poza tematem! Co to za ranga autorytet? Czuje sie jak papiez, albo Bartoszewski. Geremek? Moj Tata? Matka Teresa i Ghandi. Czy moge zostac >Gadula<Ewentualnie>Osoba bez zycia prywatnego, ktora caly dzien spedza na necie< ?

Myszus

Orestes,babski temat,bo same baby na tym forum prawie gadają ;]

Nie zawsze ćwiczeniami mozna uzyskać brzuch jak deska płaski,moze być twardy a i tak wystawać x)

A słyszałam,ze jakaś gwiazda po ciąży jadła tylko pop corn,żeby szybko schudnąć.

A nie wiem,co to za ranga,nie ja ją ustawiałam,ale mogę zmienić ;D

Tinn

No wlasnie, niektorym i tak wystaje... Ale ja zauwazylam, ze np. jak nie jem wieczorem tak przez tydzien to wyglada tak, ze ejstem w stanie go zaakceptowac Wink

Dzieki za zmiane rangi, od razu bardziej swojsko! Very Happy

Myszus

Dostałaś nawet specjalną ;]
I nikt inny nie będzie miał takiej xD,chyba że mu wlepię x)

Ja jak poćwicze przez tydzien to wygląda tak,ze mogę go zaakcetować xD

zico

a ja się właśnie upiłem dwoma piwami Smile

bo już leków nie biorę to mogę Very Happy

Orestes

W większości babky można się zgodzić :] Taka już Wasza wielowiekowa dola, czekać na nas Razz

Brzuch płaski można uzyskać głównie tylko ćwiczeniami, do tego najlepiej jakaś specjalistyczna dieta. Jaka nie wiem, bo tak się nie znam.

Z brzuchem jest tak, że na początku, załóżmy pierwszy, drugi miesiąc ćwiczeń- zwiększa swoją objętość. Mięśnie się rozciągają, powiększają i staje się wydęty. Dopiero takie systematyczne ćwiczenia powodują brzuchy jak z reklamy. Nic nie przychodzi łatwo- nie ma tak pięknie Razz

Motywacja to już inna bajka Very Happy

Przemoo

[link widoczny dla zalogowanych]

Apropo's brzucha Very Happy

Myszus

Weider xD?
Robiłam go kiedyś,ale nie skończyłam Oo,bo jak robię takie ćwiczenia to coś mnie w krzyży strzyka,chrupie i przeskakuje..nie boli,ale to duży dyskomfort xD

Marihuana....

A wy ciągle o jednym a ja mam płaski brzuch i mógłby się powiększyć byle powiększyła się cała reszta przedniej górnej części tułowia Very Happy

Co do brzuszków, to będąc jednego roku na zgrupowaniu kadry wojewódzkiej w lekkiej atletyce miałam wyjątkowo upierdliwego trenera a było tak, że jakiś czas nie miałam treningów i musiałam mimo to jechać na ten obóz. Obóz trwał 10 dni, 1 dnia robiliśmy 100 brzuszków, 2 - 200, 3 - 300....i tak 10 dnia trzeba było zrobić 1000 coś strasznego - oczywiście nie w jednej serii, chyba bym umarła ale mięśnie brzucha mam wyrobione przez te obozy do dziś a przygodę z wyczynowym sportem zakończyłam 6 lat temu. Dodam, że prócz brzuszków zwiększała nam się liczba grzbietów 1 dnia 50...itd oprócz tego jeszcze rzuty piłką lekarską zza głowy:) itp. W każdym razie miałam takie zakwasy po 1 i 2 dniu że nie mogłam wyjść na drugie piętro do pokoju.

Orestes

No Marihuana szacuneczek, 1000 brzuszków Very Happy

Swoją drogą przyjemny trener Razz

A grzbiety w jaki sposób robiłaś?

Myszy jak Cię kręgosłup strzykał to znaczy, że źle robiłaś, bez techniki. Tak samo jak ten koleś z linku. Krzywdę sobie robi instruując w dodatku innych. Porażka. Chyba, że masz coś z kośćmi Razz

Unosi się tylko łopatki, część lędźwiowa kręgosłupa pozostaje na podłożu.

Tinn

Marihuana, niezla jestes!

Ja nie mam samozaparcia Wink

Ale nie mam tez zaparcia Razz

w zwiazku z czym, wystrarczy, ze ograniczam jedzenie i brzuszek jest ok. Kaloryfera na nim miec bym nie chciala (u mezczyzn tez tegp nie lubie, fuuuuu) i akceptowac musze swoja miekkosc Very Happy